Un dessert traditionnel facile à réaliser ! Valeur : 9 POINTS LeProduRegime Détail énergétique de la recette minceur : 168 kcal  | 6g protides | 4,5g lipides | 27g glucides |
Les Ingrédients :

• 150g de cerises fraîches
• 5cl de lait écrémé
• 8g de farine blanche
• 1 oeuf frais entier
• 10g d’édulcorant en poudre
• 1 filet de kirsch
• 5g de beurre allégé

La Recette :

1. Préchauffez votre four à 180°C puis beurrez légèrement un ramequin individuel.

2. Dans un saladier, fouettez l’oeuf en omelette puis incorporez la farine blanche, l’édulcorant en poudre, le lait écrémé et le filet de kirsch.

3. Dénoyautez les cerises. Déposez-les au fond du ramequin individuel puis nappez-les avec la préparation obtenue. Déposez-le dans un grand plat rempli d’eau froide puis faites cuire dans votre four au bain-marie durant 35 minutes.

4. Laissez tiédir puis dégustez.