Un dessert simple. Valeur : 10,5 POINTS LeProduRegime Détail énergétique de la recette minceur : 180,1 kcal  | 5g protides | 1,75g lipides | 35,7g glucides |
Les Ingrédients :

• 15ml d’eau de fleur d’Oranger
• 10g d’édulcorant en poudre
• 15ml de lait écrémé
• 45g de Maïzena

La Recette :

1. Dans une casserole à feu doux, faites chauffer le lait écrémé puis incorporez la Maïzena. Mélangez bien à l’aide d’une cuillère en bois puis ajoutez l’édulcorant en poudre.

2. Retirez du feu puis continuez à remuer en incorporant délicatement l’eau de fleur d’oranger. Mélangez à nouveau jusqu’à obtention d’une crème lisse et homogène.

3. Versez la préparationn obtenue dans un ramequin individuel puis réservez dans votre réfrigérateur durant 12 heures de façon que le flan prenne bien.

4. Dégustez bien frais en Dessert.